禁煙日記

チャンピックスをのみはじめて3週間と4日目。

普通に朝飲みわすれた。

で、なんともなかったので夜も抜いてみた。

翌日。

ちょっと禁断症状が出た。

でもまあ、なんてことはない。 ...

もはや、言及する気にもならないほど何もない。

薬さえ飲んでれば何も感じない。

順調すぎるので、ダイエットも始めた。

夜、ウォーキング。

1時間ほど。

昨夜から。

...

昨日禁煙外来2回目行った。

色々あって今朝の薬が飲めず、夕方飲むことになった。

ぶっちゃけあんまり影響がないようならこのまま断薬してしまおうかななんて思っていたのは事実。

しかし、とんでもなかった。 ...

禁煙補助薬チャンピックスの量が1日に1mg×2回になって6日目。

しばらくチャンピックス体験記をサボっていたので、禁煙失敗ですかというお声もあったのだけど。

そういうわけじゃないです。

むしろ、なに ...

ええと。

2,3日日記を書くのをサボっていたのだけど。

今日、薬を見たら7日目の薬だったので今日は薬飲み始めて7日目。

一日0.5mg錠を2錠飲み始めて4日目だ。

ってことは、まったくタ ...

今日はなかなかしんどい事務作業がてんこ盛りだった。

決算だ。

細かい数字を分類して整理して足したり引いたり。

やっぱりてきめんにタバコを吸いたくなる。

数字が会わない理由がわからなくて延 ...

土曜日から始めた服薬。

今日が月曜日で三日目。

禁煙して仕事するのが初めての日。

昨日一昨日よりは早い時間に薬を飲んで、保育園に子どもたちを送っていって。

基本的には薬がよく効い ...

今日は日曜日。

服薬2日目。

遅めの朝食をとって、10時過ぎにチャンピックス0.5mg錠服用。

13時頃たいきとふたりで昼食。

まあまあお腹いっぱいになる。

やはり14時前後 ...

8時前にたいきに起こされた。

しかしまだ眠い。

なんとかYouTubeかなんかを見させて、こちらは二度寝。

10時過ぎに、いよいよ最初のチャンピックス0.5mgを服用。

通常量の半分だ。 ...

記念すべき、かどうかわからないけどこの記事がこのブログの800記事目の記事らしい。

随分書いたなぁ。

で、きりが良いからというわけではないのだけど。

禁煙することにした。

去年か ...